明日から「衣替え(ころもがえ)」

- - - 住職です。
衣替え

 明日から「衣替え(ころもがえ)」です。

 夏用の法衣から冬用の法衣に替わります。

 こんな年中行儀から季節の変わり目を実感しますが、冬用の衣を着てその”重さ”を実感するようになりました。

 若い頃は衣の重さなんか、何も感じなかったのに・・・・。歳をとったなと実感します・・。(−.−)

【筋力トレーニング + ラクトフェリン + 糖質制限 + 漢方  + スロージョギング
 17日目

ダイエットメモ: 漢方はやめました。私の場合は何も変わらなかった。
体 重 87.8
㌔    目標 60㌔台

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